野菜のかき揚げの真実

2020年12月9日(水）
栄養指導の先生から野菜のかき揚げは吸油率が高くカロリー的には最悪、まだえび天やイカ天のほうがはるかにまし、うどんよりそばの方がカロリーが高いという衝撃の事実を知る。